Quizás has escuchado mucho la frase “rutina de skincare” pero tal vez aún tengas muchas dudas de porqué es importante adoptar una y tenerla como parte de nuestro estilo de vida. Una rutina de skincare básicamente es una serie de cuidados que damos a nuestra piel en un orden específico para mantenerla en un estado saludable.

A veces olvidamos que nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y que está totalmente expuesto a factores externos como la contaminación, sol, aire y que también se ve afectada por factores internos como la alimentación, estrés y cambios hormonales. Es por esto que es muy importante tener cuidados especiales para mantenerla saludable y de paso evitar signos de envejecimiento prematuros como manchas o líneas de expresión.

¿Cuántos pasos debe tener una buena rutina de skincare?

Limpieza: Debes elegir un gel limpiador de rostro adecuado para tu tipo de piel. Nunca debes lavar tu cara con jabón. El limpiador nos va a ayudar a retirar los restos de piel muerta, grasa, partículas de suciedad y contaminación que se han depositado en nuestro rostro a lo largo del día o noche.

Tratamiento: Todos tenemos necesidades diferentes en nuestra piel, estas necesidades están marcadas por nuestra edad y también por nuestra genética. En este paso te recomiendo usar productos específicos para cubrir las necesidades que tiene tu piel. Por ejemplo, si quieres combatir manchas deberás incluir en tu rutina un serum de niacinamida o de ácido glicólico para disminuir la producción de sebo. Si tienes preocupación de la flacidez en este paso deberás incluir un producto como el retinol. Siempre te voy a recomendar ir con un profesional que te ayude con el diagnóstico.

Hidratación: Es muy importante siempre darle hidratación y humectación a nuestra piel. Le puedes aportar hidratación con un serum de ácido hialurónico, un gel hidratante o una crema.

Protección: Este es el paso más importante de todos y por ningún motivo te lo puedes saltar. He escuchado a muchos dermatólogos decir que si tuvieran que elegir solo un producto para el cuidado de la piel elegirían el Protector Solar y es que este producto es el que va a evitar el envejecimiento prematuro y además nos protege de enfermedades de la piel.